ヨーグルトダイエットレシピ

ヨーグルトダイエットレシピをご紹介致します。ヨーグルトは脂肪の燃焼を助けるカルシウムを豊富に含むので、朝食やデザートとして取り入れることによりダイエット効果を促すという食事方法です。

◆ 甘ヨーグルト or 塩ヨーグルト～gooダイエット～
甘ヨーグルトと塩ヨーグルトを上手に利用すれば、食べ飽きることなくダイエットを続けることができます。

◆ フローズンヨーグルト～ダイエットナビ～
ヨーグルトのさわやかな酸味をなめらかな口当たりで。デコレーションはミントの葉や食用花で。美しくカロリーにも影響しません。

◆ カスピ海ヨーグルト－ダイエット料理レシピ
酸味が少なく、トロリとした粘りが特徴。整腸作用や免疫力アップに優れます。

◆ ピーチヨーグルトゼリー～さなえのダイエットレシピ～
ジュースは何味でも大丈夫です。ヨーグルトの酸味があるので、甘いほうが好きな人はヨーグルトを加糖のものにかえてもＯＫ。

◆ ふんわりフローズンヨーグルト～さなえのダイエットレシピ～
生クリームのホイップと冷凍中に空気を入れることによりふんわりした、触感に仕上がります。