豆腐ハンバーグレシピ

豆腐と鶏の挽き肉で作れるヘルシーで低カロリーな豆腐ハンバーグレシピをご紹介いたします。 あっさりとした味わいで、とても柔らかく食べやすいので、我が家のおじいちゃんも大好物です。

◆ Yahoo!グルメ
鶏ひき肉に豆腐をくずして加え、全体が均一になるまでよく練り混ぜる。木綿豆腐1丁は軽く重しをし、水けをきっておく。

◆ レタスクラブネット
豆腐ハンバーグレシピをご紹介いたします。子どもから大人まで人気の豆腐ととりひき肉で作るヘルシーな和風ハンバーグです。

◆ ［節約・やりくり］All About
安くてヘルシーだけど、脇役になりがちな豆腐。そんな豆腐をメインディッシュにするレシピをご紹介します。今回は豆腐ハンバーグの登場です。

◆ ボブとアンジー
豆腐ハンバーグ レシピ(ID:00275)　の材料・作り方をご紹介します。カイワレ・おろしダイコン・醤油を添えても よいでしょう。

◆ Zackin's Home Page
野菜は好みに合わせて種類や量を増減してください。量が多いとまとまりにくいですので、注意。ソースは、お好みで。照り焼きソースを作ってかけてもおいしいです。