そら豆レシピ

こちらのページでは、人気あるそら豆レシピを中心に集めてみました。 ビタミンB群や亜鉛が豊富で、疲労回復や貧血予防、皮膚のトラブル解消に効果があると言われています。また、皮には食物繊維が豊富に含まれています。

◆ 焼きそらまめ〜Yahoo!グルメ〜
さやの内側のふかふかもスプーンですくっていただきます！ シンプルだからこそおいしい、ソラマメの時期には是非トライしたいレシピです。

◆ 今月はそら豆レシピ〜NATTS NET/料理レシピ〜
そらまね噛めば、初夏の香り。

◆ そら豆生春巻き〜ナチュメディカ〜
食べる時に、チリソースをつけながらいただく。

◆ そら豆を使った料理〜さぬき味の歳時記〜
ソラマメようかんとそらまめサラダのレシピを紹介しています。

◆ そら豆の健康パワー〜中京テレビ〜
お酒のおつまみにピッタリ！