さやえんどうレシピ

こちらのページでは、人気あるさやえんどうレシピを中心に集めてみました。 さやえんどうは、ビタミンＣ・Ｂ群をはじめ、カロテンなども多く含み、食物繊維も豊富です。

◆ さやえんどうとカリフラワーのサラダ〜misbit.com〜
ブロッコリーやじゃがいもなど、ほくほく感のある温野菜とよく合います。

◆ さやえんどうとむきえびの煮物〜misbit.com〜
きれいな彩りの煮物はちょっとよそ行き風でおもてなしにも向きます。煮過ぎないように色よく仕上げましょう。

◆ 旬の食材・健康レシピ-6月の食材・さやえんどう〜バイオウェザー〜
さやえんどうを使ったレシピを多数紹介しています。

◆ さやえんどうとシイタケの炒め物〜レシピサイトぷちぐる〜
さやえんどうを、手早く中華風に炒めて、シャキシャキの食感を楽しんでみようと思います。

◆ レシピ イカとさやえんどうの炒め物〜名果株式会社〜
高血圧・便秘予防・美容効果・疲労回復・イライラ解消・糖尿病などに効能が