おくらレシピ

こちらのページでは、人気あるおくらレシピを中心に集めてみました。 おくらは栄養価が高く、ぬめりには整腸作用があります。

◆ 焼きナスのオクラとろろ〜マンマ見〜や〜
ねばねばが茄子にからまって美味しさとびっきり

◆ オクラ納豆〜Yahoo!グルメ〜
ツルッとのどごしの良いおくら納豆。スタミナ満点！

◆ オクラの豚肉巻き〜E・レシピ〜
オクラの豚肉巻き おくらの食感がおもしろい、お弁当にもおすすめな一品。

◆ オクラとイカのピリ辛和え〜ぐるなびレシピ〜
四川省の山椒があれば最高に美味しい。イカは湯通しして下味を入れる。

◆ 平野由希子 TSUMAMIレシピ／オクラレシピ〜ウーマンエキサイト〜
平野由希子さんがおくらレシピを３品紹介しています。