ササミほうれん草レシピ

こちらのページでは、人気あるささみほうれん草レシピを中心に集めてみました。 ささみは低カロリーなので、脂肪が気になる方にもおすすめです。

◆ ほうれん草とささみのピーナッツあえ〜ダイエットナビ〜
レンジで簡単。ピーナッツの食感がおいしい洋風あえもの。

◆ ほうれん草の親子とじ〜ダイエットナビ〜
レンジでできる簡単レシピです。

◆ レシピ＜鶏ささみとほうれん草のくず煮＞〜ダイエー(d´club)〜
しょうがの風味をきかせた煮物です。とろみのついた煮汁にごま油を加えると、さらに冷めにくくなります。

◆ ほうれん草とささみのおひたし〜今週の節約レシピ〜
ささみ、ほうれん草それぞれに下味をつけておくと、薄味でも美味しく仕上がるよ。

◆ レシピ＜ささ身ロールのパン粉焼き＞〜ダイエー(d´club)〜
高たんぱく、低カロリーのささ身と野菜を組み合わせることで、カロリーを抑えながら満腹感を得られます。