山うどレシピ

こちらのページでは、人気ある山うど料理レシピを中心に集めてみました。 山うどは食物繊維が豊富で、シャキシャキの歯触りです。独特の苦みには整腸作用があり、便秘や大腸ガンの予防に効果があると言われています。

◆ うどの酢みそ【食育健康一品レシピ】〜シンプルリッチ〜
うどやふきのとうなどの春野菜は春にしか買えないからこそ、いま食べたい旬の食材です。

◆ 山うどと牛肉のバターしょうゆ炒め〜キューピー３分クッキング〜
素材のとり合わせも味つけも和洋が巧みにマッチした新鮮メニューです。

◆ 山うどレシピ〜金港青果株式会社〜
春を先どった山菜「山うど」をぜひご賞味下さい。

◆ 4月の食材・うど〜旬の食材・健康レシピ〜
有効成分は皮付近に多く含まれているので、皮も食べるとよい。

◆ 山うどの香り煮〜SBC信越放送〜
仕上げに細ネギを5�pに切り加え、盛りつけて完成！！