便秘 浣腸
頑固な便秘なら浣腸を@便秘解消法
頑固な便秘には浣腸
浣腸をしたことのない人達からすると、『浣腸なんて無理!!』という 固定観念があるかもしれませんし、私もその一人でした。 しかし出産の時に家庭用浣腸の数倍かどうかは分かりませんが 恐らく数倍の容量の浣腸をされ、トイレから１番遠い個室だった私は 軽い陣痛に耐えながらヘロヘロ状態で我慢をし、無事トイレで排便することが出来ました。 こういった経験もあり『あれに耐えられたんだから、家庭用でも絶対大丈夫！』と浣腸を購入。
別ページで公開してますが、一度下剤で苦い経験をした私は下剤を飲むのが怖くて 水分や食事・運動に問題が無い場合、浣腸をするしか便を出す方法がありませんでした。 （下剤でも効き目が強くない薬もあるんでしょうけど、 “飲み薬で便を出す”というのがある意味トラウマになってましたので…） 確か、最初に購入した物は箱に２０と書いてあったので容量が２０mlだったんでしょうか。 誰でも一度は耳にした事がある『イチジク浣腸』です。 慣れてきてからは１０個入りの物を購入するようになりました。
若い人は浣腸を買うこと自体、恥ずかしいとお思いになるでしょうが
そんな悩みは無用です。「この人、若いのに浣腸買ってる〜」なんて
店員さんは思いません。それにその店員さんとは二度と会うこともないでしょうし
恐らく顔も覚えていないでしょう。浣腸を買う恥ずかしさよりも
便秘を解消してスッキリするイメージを持ち、早く買い慣れるようにしましょう。
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私が浣腸を購入する年頃には平均して２，３日に１度の割合で便が出ていたので ４，５日出なくて お腹が苦しくなってくると浣腸をしていました。 あまり頻度が高すぎると、逆に浣腸をしないと便が出なくなるんじゃないかという 不安もありましたし 適度に間隔を開けるようにしましたね。
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